Tal vez cuides de todo y de todos pero olvidas cuidar de ti mismo y cuando tu cuerpo se hace débil o no es justamente lo que quisieras tener, solo te quejas y deja que siga avanzando la situación indeseable.

Hacer ejercicio regular es un requisito para todos, sin importar la edad, liberas toxinas, aceleras tu metabolismo e incrementas tu energía física y mental.

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