Hoy en Tinku Salud hemos conversado con Ana Flora Álvarez, terapeuta y escritora. Hemos tenido al suerte de conocer de primera mano los antecedentes de su libro “Conociendo a tu monstruo”. Ana nos ha comentado por qué se lanzó a escribir y cuál es el objetivo del libro. Conocernos mejor en nuestras virtudes y nuestros defectos nos hace estar en equilibrio y  la lectura de dicho libro nos ayuda a entendernos para llegar a ese estado de bienestar.Ana nos cuenta en el programa que somos seres de luz y que depende de cada uno el laberinto que se quiera hacer o superar. Pero somos seres de luz, así que hay que aprovecharlo.Con “Conociendo a tu monstruo” podemos obtener no solo una bonita lectura sino un aprendizaje mediante las herramientas que nos ofrece el manual con códigos QR y ejercicios para empatizar con los demás y conocernos mejor en nuestras luces y sombras.¿Qué nos ofrece el libro?¿Cómo, vamos a mejorar la empatía con él?¿ Por qué conocer al monstruo que llevamos dentro?O ¿qué aporta un ser de luz? Por qué el libro es diferente a otros de autoayuda?Ana Flora nos responde a estas preguntas en el programa. 

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