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Escuchar "TW E102: Ejercicios para entrenar tu Atención"
Síntesis del Episodio
Tu capacidad de Atención es el músculo más importante que tienes. Saber entrenarlo y fortalecerlo es uno de los hábitos más potentes, no solo para tu trabajo, sino también para tu vida personal y familiar. En este episodio te cuento cinco ejercicios que yo practico.
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#116: Despeja tu mente, anota y céntrate
01/12/2021