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Escuchar "3x02 ¿Qué es el ÍNDICE de Hipertrofia? La REVOLUCIÓN para ponerte MAMADÍSIMO ft. Culturadegym Team - Episodio exclusivo para mecenas"
Síntesis del Episodio
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS
Como cada Jueves, bueno, Nuevo CAP del Podcast.
Hoy en la batalla está el equipo de @culturadegym al completo para hablarnos de un "método" de cuantificación que revolucionará el Fitness como en su momento lo hizo el RPE
Su libro ÍNDICE DE HIPERTROFIA: Calcula de Dosis Óptimo de Entrenamiento
Hablamos de:
- ¿Qué es el índice de hipertrofia?
- ¿Cómo se calcula?
- ¿Es complicado de registrar?
- ¿Revolucionará el fitness?
. Enlance al Directo 6 Noviembre
https://go.hotmart.com/E76188235M?ap=e8c2
. Libro
https://editorialtransverso.com/indice-de-hipertrofia/
Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS.
A los mandos del Laboratorio Edu Martos
Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab
https://www.instagram.com/_workout.lab/
y los clips del Podcast en @wlab_podcast
Boom 💪🧨Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de The Workout Lab. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1004490
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