El hacer ejercicio es un tema que todes hemos oído hablar de él alguna vez en nuestra vida, pero que casi nunca lo ponemos en práctica. Por eso, hoy estaremos hablando sobre cómo el ejercitarnos puede mejorar nuestra vida. Y para profundizar más nuestros conocimientos sobre el tema conversaremos con André Otero, un coach deportivo y profesor de Taekwondo, quien es cinturón negro y ha participado en varios campeonatos nacionales e internacionales de esta disciplina. 

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