¿Sientes que estás peleando contra tu cuerpo? Que a veces tienes energía infinita y otros días no puedes más… y no sabes por qué.Este episodio es para ti.Junto a Tugba, creadora de UMAY, exploramos cómo reconectarte con tu sabiduría femenina, entender las señales de tu cuerpo y vivir en sincronía con tu ciclo hormonal.Porque no, tu cuerpo no está roto. Solo está pidiendo que lo escuches.Aquí hablamos de cómo las hormonas afectan tu energía, tus emociones y hasta tu productividad, de por qué ignorar tu ciclo te desconecta de ti misma y de cómo volver a una relación más amable, intuitiva y poderosa con tu cuerpo.En este episodio vas a descubrir:Las 4 fases del ciclo y cómo aprovechar la energía de cada una.Qué te intenta decir tu cuerpo cuando estás cansada, irritable o desconectada.Cómo organizar tu vida, trabajo y autocuidado según tu ciclo.Pequeñas prácticas para sanar la relación con tu cuerpo desde el amor y no desde el control.Si alguna vez sentiste que “tu cuerpo va por un lado y tú por otro”, este episodio te va a recordar que tu cuerpo es tu brújula.Escúchalo completo y únete a esta conversación sobre energía femenina, hormonas y autocuidado real.Síguenos en Instagram: @tpp.flamingo

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