¿A menudo te encuentras haciendo lo mismo una y otra vez?  Y te molestas contigo misma porque piensas que no puedes cambiar tu comportamiento. Te confirmo que el construir hábitos es una de las herramientas más efectivas para transformar tu vida y desacerte de comportamientos que ya no te sirven.  En este episodio te enseño como construir nuevos hábitos y la ciencia detrás de esto.  Este tema debe ser de gran interés para tí pues es un medio infalible para mejorar exponencialmente tus capacidades.  Y una vez dominas la técnica  lo puedes usar para todas aquellas áreas que quieras trabajar. Sígueme en: instagram.com/cindythemindcommander facebook.com/cindythemindcommander Escríbeme a: [email protected] El podcast esta disponible en Spotify y iTunes

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