hay personas que les cuesta muchísimo decir la palabra NO, sienten o creen que los demás se van a incomodar y prefieren incomodarse ellos que incomodar a los otros. Evidentemente esto lleva consecuencias como estar con personas que no quieres estar, ir a lugares donde no quieres ir, comer cosas que no quieres comer, estar en trabajos que no quieres estar entre muchas cosas mas. En este episodio te comparto que puedes comenzar a hacer para escucharte y generar ese dialogo interno donde pones limites y comienzas a atreverte a decir NO.
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