EP 309.- Atrapado en la cabeza, cuando la ansiedad se vuelve un ciclo

23/10/2025 8 min
EP 309.- Atrapado en la cabeza, cuando la ansiedad se vuelve un ciclo

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Síntesis del Episodio

¿Alguna vez te has sentido atrapado en tus propios pensamientos, como si no pudieras salir del mismo bucle de preocupación una y otra vez?
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En este episodio te comparto caminos para salir del ciclo
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No te pierdas la oportunidad de asistir a THE NEXT CHAPTER un espacio para adquirir herramientas y cerrar tu ano cosechando el aprendizaje, aprende a diseñar tu futuro a través de técnicas de respiración consciente, escritura creativa, escucha testimonios de pacientes que han transitado situaciones y como salieron de ellas , adquiere tus entradas aquí

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