¿Te ha pasado que un comentario, un gesto o hasta un mensaje de texto te arruina el día? ¿Sientes que vives a merced de las palabras y acciones de los demás? Si te tomas todo personal, tranquila… nosotras TAMBIÉN pasamos por ahí, ¡y sí que aprendimos a la mala!
En este episodio te contamos cómo dejamos de reaccionar por todo y cómo aprendimos a manejar nuestras emociones cuando ciertas personas nos irritan. No es una clase teórica de psicología: es la charla sincera que tendrías con tus amigas de confianza, cuando por fin admiten que también se complican la vida interpretando todo.
¿Te tomas todo personal? Cómo dejar de reaccionar por todo | Ep. 115
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