3 principios estoicos y como usarlos a nuestro favor

16/07/2018 9 min
3 principios estoicos y como usarlos a nuestro favor

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Síntesis del Episodio

Los estoicos eran hombres de accion:

MEMENTO MORI: TE VAS A MORIR

De no haber realizado esta practica no estaria escribiendo esto, el memento mori es recordar que SOMOS MORTALES, que nuestro TIEMPO es LIMITADO, VIVIR COMO MORTALES (dejar de aplazar indefinidamente las acciones importantes), abrazar (sin apego) el momento presente

Bucket List: Lista de cosas que tienes que hacer antes de morir

Una de las acciones criticas que tenia que realizar era compartir los conocimientos y reflexiones que he implementado a lo largo de mi vida, en ese momento me enfrente con muchas inseguridades y miedos (YOU vs YOU)

El memento mori esta para eso; nada te puede dar mas miedo que MORIR SIN HABER VIVIDO siendo acorde a ti; me encuentro escribiendo, PRACTICANDO y compartiendo el estoicismo.

Cuando realizes esta practica asegurate de que tus decisiones sean ecologicas y favorables, (tanto para terceros como para ti) (el diseño de una bomba que asesinaria a miles o millones de almas generaria mucho karma colectivo y no es positivo para esas personas)

Creo tambien que es un llamado a conocernos, a reflexionar, a agradecer, a experimentar de una manera muy sana(ecologica) y placentera el momento presente y todo lo maravilloso que tiene para ofrecernos


ACCION: Reflexionar acerca de las cosas mas importantes que debes realizar antes de morir y hacerlo (Ecologico)


AMOR FATI: ABRAZA TU DESTINO


El Amor Fati es ver la vida desde un nuevo marco mental, (Reencuadre dentro de la Programacion NeurLinguista), es ver absolutamente TODO como eventos positivos (que nos ayudan a ser mejores, mas conscientes y *)

NO es ser pasivos, NO es aceptar absolutamente todo lo que nos ocurra sin hacer nada, es saber discernir entre lo que podemos y no podemos controlar:

lo que podemos CONTROLAR, lo aceptamos y si nos disgusta lo cambiamos
2.lo que NO CONTROLAMOS lo aceptamos (evitamos desgaste emocional, de tiempo y atencion) y cambimos nuestra percepcion de la situacion (Reencuadre de contexto/significado dentro de la PNL), (voy a hablar de esto en futuros blogs), entender que aunque no lo comprendamos, todo tiene una porqué; "hay grados de causalidad, mas nada escapa de la ley", agradezcamos y prosigamos

ACCION: Preguntarte ¿Para qué (positivo) me sucede esto? ¿Que puedo aprender de esta situacion?


PRAEMEDITATIO MALORUM: VIVIR EL PEOR ESCENARIO (ADVERSIDAD)


Vivir, experimentar el peor escenario posible, por dos motivos principales

Estar preparado en caso de que llegue y darte cuenta de que NO ES EL FIN DEL MUNDO, es perfectamente reversible o transitorio
Tambien se usa para disminuir la ansieda o el miedo, esto incluye ejemplos tales como

PRACTICAR LA POBREZA; dormir en el suelo, vestir tus peores ropas, comer comida barata, ducharse con agua fria , no usar celular ni dispositivos electronicos durante un dia entero entre otras practica


despues de realizarlas generas mayor perspectiva y te sientes mucho mas AGRADECIDO y FELIZ (cosas muy criticas para incrementar los niveles de satisfaccion en la vida)
Personas como Diego Dreyfus o Gary Vaynerchuk imaginan que asesinan a su familia (ellos van MUUUUUUUY en serio con esto) y desde ese punto solo pueden agredecer muchismo, disfrutar el presente, ACEPTAR LO INEVITABLE y vivir bien con ello, desarrollando desapego con las cosas importantes de la vida (SANO, tampoco es que hagas o actues como si no te importa absolutamente nada)

ACCION: Exponerte mas seguido a la ADVERSIDAD y ACEPTAR lo INEVITABLE

RECAP:

1. Memento Mori: Actuar como mortal con lo que realmente es importante para ti (subjetivo)

2. Amor Fati: Creer que absolutamente TODO sucede por un proposito positivo (aunque no lo comprendamos)

3. Prameditatio Malorum: Exponerse a la adversidad, vivir mas agradecidos, felices y conscientes

Quiero agradecerles muchisisisimo por su tiempo y por su atencion!

Si tienen alguna duda o sugerencia me lo pueden hacer saber en los comentarios

Estare hablando posteriormente de:
Filosofía estoica y otras filosofías

Espiritualidad, Meditación

Organización y Orden

Productividad y Eficacia

Programación NeuroLinguística

Autoconocimiento

Aprendizaje Acelerado

Métodos de Estudio e Implementación del Conocimiento

Desarrollo Personal

NO Fitness, pero si Salud

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