En la fecha actual, el punto máximo de encierro nos tiene a todos un poco desordenados y con eso se desordena nuestra comunicación, el lenguaje verbal y no verbal que usas se modifica en base a nuestro estado de animo y tendemos a reaccionar exageradamente ante todo este nivel de incertidumbre que nos rodea.
Entonces surge una pregunta.  ¿Es sano continuar en esa avalancha de emociones que no parece tener un fin? ó hacemos una pausa y nos encargamos de lo único que podemos tener control
Una de las cosas de las que podemos hacernos responsables  es de cómo reaccionamos ante los acontecimientos y cómo expresamos esos sentimientos y pensamientos a las demás personas con las cuales convivimos a diario. Hacernos responsables de las palabras que salen de nuestra boca, entendiendo que  existe la probabilidad de conseguir lo que deseamos o causar el efecto inverso es un camino muy difícil. Lo importante es intentar, aquí te vamos a explicar algunas técnicas que te ayudaran a entrar en un punto de comunicación sana, con los tuyos y contigo mismo….
Beka y Huem

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