12. Higiene del sueño: Estrategias para dormir mejor

26/08/2020 8 min
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Síntesis del Episodio

¡Hola! 🌸 ¡Llegó nuestro miércoles de tertulia! Hoy comparto estrategias que puedes incorporar para dormir mejor. Practícalas, porque uno de los mayores placeres de la vida es dormir bien 😴🛌 Nos vemos al otro lado 🎙 Sígueme en Facebook https://www.facebook.com/innerhealingpr/ y en Instagram como Inner Healing PR https://www.instagram.com/innerhealingpr/ para que puedas tener información actualizada sobre los temas que comparto. El contenido de este episodio ha sido preparado con el mayor interés de compartir información valiosa. El mismo, no sustituye una terapia psicológica.