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Escuchar "ASERTIVIDAD: un acto de amor propio"
Síntesis del Episodio
ASERTIVIDAD: un acto de amor propio. La asertividad es un acto de amor propio. Implica expresar nuestras ideas, emociones y necesidades con respeto, sin agredir ni ceder ante la presión externa. Practicarla fortalece la autoestima, nos conecta con nuestros límites y nos permite relacionarnos de manera auténtica, equilibrada y consciente con los demás.