Por: terismar

¿Qué es Terapia gestalt ?
La terapia gestalt Es una forma de psicoterapia que se deriva de la escuela de pensamiento Gestalt. Esta. Fue desarrollada a finales de 1940 por Fritz Perls y se guía por el principio de la teoría relacional que cada individuo es un todo. ES DECIR
(mente, cuerpo y alma).
El enfoque de esta….se centra en gran medida de la auto-conciencia y el «aquí y ahora»
En la Terapia Gestalt, la conciencia de uno mismo es la clave para el crecimiento personal y el desarrollo del potencial completo. Este enfoque reconoce que a veces la conciencia de uno mismo puede ser bloqueada por los patrones de pensamiento y comportamientos negativos que pueden hacer que la persona se sienta insatisfecha y descontenta.
Esta consiste en atender a otro ser humano en tal forma que le permita ser lo que realmente es.
Ademas se ocupa de los problemas provocados por nuestra aversión a aceptar la responsabilidad de lo que somos y de lo que hacemos.
Perls se refiere a una Gestalt como la unidad definitiva de experiencias. Es decir aquellas experiencia de nosotros mismos es en gran parte física y en consecuencia depende de la percepción de nuestro cuerpo.
• En Terapia Gestalt trabajamos para impulsar proceso de crecimiento y desarrollar las potencialidades humanas, no hablamos de felicidad instantánea, sabemos que el proceso de crecimiento lleva tiempo.



EL OBJETVO DE LA GESTALT
Es Enseñar a la persona a centrarse en el presente, y a tomar conciencia de sus sentimientos y deseos, para mejorar la coherencia entre lo que siente,piensa y cómo actúa.ue necesite obtener una mejor comprensión de cómo se,
Quien puede beneficiarse con la terapia gestal
Cualquier persona que necesite obtener una mejor comprensión de cómo se conectan a sus necesidades físicas y emocionales.
Ya que Con ella aprenderán que ser conscientes de su yo interno, lo cual es clave para entender por qué reaccionan y se comportan de cierta manera. Este viaje de auto-descubrimiento hace el enfoque beneficioso para que las personas sean más conscientes de sus emociones y les resulte más fácil procesar por qué se sienten y actúan de la manera que lo hacen.

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