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Escuchar "Lista de tareas para cuidar nuestra salud emocional."
Síntesis del Episodio
Muchos profesionales sanitarios, psicólogos y terapeutas, nos están advirtiendo estos días de la importancia de cuidar nuestra salud emocional para evitar consecuencias como la ansiedad, la depresión o el estrés postraumático. Aquí te dejo tres tareas para que puedas empezar a cuidar de tu salud emocional.
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