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Escuchar "¿Los hobbies depende del tiempo disponible o puedes insertarlos en tu rutina diaria? - Té de señoras - Episodio 160"
Síntesis del Episodio
Tener hobbies es fundamental para nuestra salud mental. Nos permiten desconectar del trabajo, reducir el estrés y desarrollar nuevas habilidades. Algunos hobbies populares incluyen la pintura, la jardinería, el ejercicio, la lectura o incluso aprender un instrumento musical. La clave está en encontrar actividades que nos apasionen y que podamos disfrutar sin sentirnos presionados, simplemente por el placer de hacerlas.