¿Alguna vez has querido mejorar tu estilo de vida y tu alimentación pero no sabes por dónde empezar? Entonces el episodio de Tato Díaz: El Podcast de hoy es para ti.
Entre tantas dietas, detox y documentales de Netflix con información “científica” tan opuesta entre sí, es muy difícil saber qué debemos comer y cómo debemos hacerlo.
Que si la dieta keto. Que si el detox de jugos. Que si el ayuno intermitente.
Pero esa confusión se acabó. Porque hoy invité al podcast a Setareh Khatibi, una influencer de las redes sociales, experta en el mundo wellness y mejor conocida como La reina de las papas.
En el episodio de hoy tu aprenderás…
-Cuál es el asesino silencioso de tu cocina (no, no es el azúcar ni la sal)
-Cómo revertir las enfermedades cardiacas y la diabetes tipo II
-Cómo cambiar tus hábitos alimenticios sin hacer ayunos o dietas insostenibles
-Y muchas cosas más!
Esta entrevista tiene CIENTOS de aprendizajes. Me gustaría que cuando termines de escucharla vayas al blog y me dejes en un comentario cuál fue el aprendizaje #1 para ti.
Espero que lo que escuches hoy te ayude a mejorar enormemente tu vida y tu salud!
Con amor del bueno,
Tato
*Ve el video "Pollito Pío" de Setareh: https://youtu.be/LhSUrsau5wk
*Para descargar mi booklet gratis "5 Estrategias para transformar tu vida (sin convertirte en yogui, vegano o monje tibetano) dale click aquí: https://bit.ly/2N6Nona
*Para más blogs como este visita: http://tatodiaz.com
¿Nuevo por aquí? ¡Seamos amigos! Agregame a:
Facebook: facebook.com/yosoytatodiaz/
Instagram: instagram.com/yosoytatodiaz/

Ver todos los episodios