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Escuchar "¿Sirve de algo contar calorías? :: INVITADA: Alexandra Algarín"
Síntesis del Episodio
Una alimentación equilibrada supone un aporte de nutrientes adecuado a las necesidades individuales de cada persona para el mantenimiento de la salud y debe cubrir las demandas energéticas del organismo. Las dietas variadas permiten asegurar la ingestión proporcionada de todos los nutrientes, ajustando las calorías necesarias para cumplir con nuestro ritmo diario.INVITADA: Alexandra Algarín - médico, egresada del programa de medicina de la Universidad del Norte, especialista en Salud y Nutrición.