Escritura expresiva :: un recurso para el bienestar emocional

TARDEANDO CON UNINORTE FM ESTEREO
04/09/2025 40 min Temporada 3
Escritura expresiva :: un recurso para el bienestar emocional

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Síntesis del Episodio

Hoy conversaremos sobre una herramienta sencilla y poderosa: la escritura expresiva, un ejercicio que, más allá de la literatura, se ha convertido en un recurso para el bienestar emocional y la salud mental.  INVITADA: Erika Montilla, ingeniera de sistemas, magíster en administración por la Universidad del Norte, con formación especializada en investigación psicológica por la American Psychological Association (APA). Escritora y gestora de bienestar.

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