ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Ep. 6 - Cuerpo, mente y alma en movimiento"
Síntesis del Episodio
En este episodio conversamos sobre cómo el ejercicio físico puede ser una herramienta no solo para fortalecer el cuerpo, sino también para cuidar nuestra mente y nuestro bienestar emocional.Junto a Juliana, nuestra host fitness, hablamos de lo que a ella le funciona en su rutina, algunos tips prácticos que nos comparte, y reflexionamos sobre cómo no todos los entrenamientos funcionan para todos los cuerpos. Porque al final, movernos debería ser un acto de amor propio: un cuidado integral para cuerpo, mente y alma.
Más episodios del podcast Tan Nosotras Podcast
Ep. 15 - Nos vamos de Canadá
20/11/2025
Ep. 14 - Quién es más probable que …
14/11/2025
Ep. 13 - Amores que enseñan
07/11/2025
Ep. 12 - Especial de Halloween
30/10/2025
Ep. 10 - Emigrar duele
16/10/2025
Ep. 9 - Aprende a decir "No"
02/10/2025