Diversidad de Temas con "Tamara con Luz" en MBS 102.5 Visión general:"Tamara con Luz" es un programa matutino conducido por Tamara Vargas y Luz María Zetina, enfocado en salud, bienestar, estilo de vida, música y entretenimiento. Temas destacados: 🌙 Hábitos de sueño y cronotipos: Explicación de cronotipos (matutinos y nocturnos) y su impacto en el sueño. Consejos para mejorar la higiene del sueño, como evitar luz azul y usar fototerapia. Importancia de un buen descanso, especialmente en adolescentes. 🎭 Humor en el duelo: El humor como herramienta para afrontar el duelo, con la tanatóloga Loli Neira. Reflexión sobre la culpa al sentirse mejor y el respeto al proceso personal. ⚖️ Accidentes laborales: Abogado Mario Rebolledo detalla derechos y obligaciones en accidentes laborales. Casos como enfermedades profesionales y desapariciones laborales también son abordados. 🎬 Recomendaciones de cine y series: Destacan "Senna", "Avicii: True Stories", y la clásica animación "Wallace y Gromit". Documentales como "The Secret Life of Animals" ofrecen paralelos entre animales y humanos. 🎉 Dinámicas y concursos: Sorteos de boletos para cine y eventos. Espacios para que la audiencia participe y comparta sus momentos favoritos.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

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