En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Rafa López nos habla sobre cutting y autolesiones: por qué ocurren y cómo brindar. No siempre buscan morir; muchas veces es una forma de manejar ansiedad, culpa o vacío. Fernanda Álvarado, experta en nutrición, nos comparte ideas prácticas y deliciosas para tus lunches de oficina. ¡Come sano y sin complicaciones esta semana. Es momento de ponernos al día con el mundo del espectáculo con Lili Cabañas. Stivi de Tivi nos trae lo mejor de los #PremiosAriel2025: Patricia Reyes Spíndola y Jacqueline Andere reciben el Ariel de Oro, y Guillermo del Toro es homenajeado por su mérito cinematográfico. Chacho Gaytán presenta su nuevo álbum "Sirenas" y habla de su concierto "Piano World Music", este 10 de octubre en el Teatro de la Ciudad Esperanza Iris. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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