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Escuchar "Errores que cometemos al entrenar "
Síntesis del Episodio
Cuando comenzamos el gimnasio cometemos muchos errores, entre ellos entrenar demasiado, hacer mucho cardio, no comer suficiente proteína, no hacer descansos y muchos otros… en este podcast el personal trainer y culturista César Rodríguez nos da sus tips para tener un físico estético y fit.
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