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Escuchar "Saber escuchar tu cuerpo y mente "
Síntesis del Episodio
Creo que muchos de nosotros no nos escuchamos lo suficientes o tal vez sí pero no hacemos caso a esos signos de cansancio, ansiedad, etc. Por eso, en este episodio les cuento un poquito sobre mi experiencia aprendiendo a escucharme y dándoles pequeños tips para que ustedes también puedan hacerlo <3
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