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Escuchar "5 pasos para retomar tu rutina – #005"
Síntesis del Episodio
¿Te ha pasado que cuando por fin logras encontrar una rutina que te acomode bien, surge algo inesperado y pierdes el ritmo que llevabas?
A mí también, muchas veces. Y creo que es natural que suceda.
De hecho, en esta contingencia perdí mi rutina por completo y me tomó 10 semanas recuperar el ritmo.
¿Te gustaría saber cómo la retomé?
En este episodio te cuento:
🔹 Qué es y cómo funciona la rutina
🔹 5 pasos para retomar tu rutina
A mí también, muchas veces. Y creo que es natural que suceda.
De hecho, en esta contingencia perdí mi rutina por completo y me tomó 10 semanas recuperar el ritmo.
¿Te gustaría saber cómo la retomé?
En este episodio te cuento:
🔹 Qué es y cómo funciona la rutina
🔹 5 pasos para retomar tu rutina
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