ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Cápsula Mental - 102: El síndrome de estar sentado"
Síntesis del Episodio
El movimiento es fundamental para nuestro bienestar y nuestra salud mental. En esta cápsula mental, Rafa nos explica los problemas que puede gestar estar sentado o sin movimiento durante mucho tiempo y cómo hacer consciencia para combatir esto.
Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Más episodios del podcast Supracortical
3 tipos de depresión
05/01/2026
Creatina, músculo y salud mental
29/12/2025
Cápsula Mental - 181: Identidad y futuro
24/12/2025
Familia elegida
22/12/2025
Strange Family, familia rota
16/12/2025
Cápsula Mental - 180: Piensa caminando
10/12/2025
Obesidad y sociedad tóxica
08/12/2025