En este episodio de Supracortical, nuestro querido psiquiatra de cabecera el Dr. Rafa López “Rafarrufus” nos platica la diferencia entre lo Ideal y lo Real, como una explicación más que nos permita comprender que la perfección no existe.
La perfección no existe

Muchas personas buscan una vida perfecta, lo cual, incluso a nivel espiritual, genera mucha ansiedad. Tratar de no enojarse nunca, de tener una excelente comunicación en pareja, de no agredir a los hijos jamás o de no discriminar absolutamente a ninguna persona se vuelve una labor titánica con altos niveles de frustración. Es fundamental comprender que la vida ideal se construye paso a paso corrigiendo pequeños errores y haciendo ajustes constantes, pero el error siempre formará parte de ese camino.

Ver todos los episodios