¡En este episodio del podcast 🌟SuperVive🌟 vamos a aprender 🏫el A-B-C para meditar y sacar el mejor provecho de esta práctica milenaria! Desde la hermosa Costa Rica, Eva Palacios🎉 nos acompaña como invitada especial, y nos platica su experiencia cómo practicante y maestra de meditación y yoga. Los beneficios de meditar podemos verlos en la vida personal, familiar y también en el trabajo. Nuestra salud física y mental se ven beneficiadas al meditar. ¡Y todo comienza con 3 o 5 minutos⏱ de meditación al día! Acompáñanos para aprender más de este tema, y 🔔🔔🔔: Eva nos guía en una meditación sencilla antes de que este episodio finalice!

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