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Escuchar "SuperVive con Hábitos Atómicos"
Síntesis del Episodio
Canta el dicho que "de poquito a poquito, se llena el jarrito🏺." ¡Y así son los Hábitos Atómicos⚛! Este episodio está inspirado en el libro📖 de James Clear, que lleva justo este nombre: Hábitos Atómicos. Que este 2023 📅sea el año dónde hagamos pequeñas acciones con consciencia, repetidamente, y que tengan un impacto positivo en nuestras vidas.
¡Eso es un hábito atómico! Paco y Aideé reflexionan 🤔qué es lo que hace que un hábito cambie para bien nuestra vida: son los sistemas y la identidad que queremos crear. ¿En qué te quieres convertir? ¿En una persona más saludable? ¿Más paciente? ¿Más generosa?
Escucha🎧 este episodio para comenzar el 2023 con un plan atractivo para lograrlo. Más que metas🏁 y propósitos, tengamos sistemas y procesos que nos lleven a alcanzar hábitos de salud y bienestar. Escucha #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!
¡Eso es un hábito atómico! Paco y Aideé reflexionan 🤔qué es lo que hace que un hábito cambie para bien nuestra vida: son los sistemas y la identidad que queremos crear. ¿En qué te quieres convertir? ¿En una persona más saludable? ¿Más paciente? ¿Más generosa?
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