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Escuchar "En sus marcas ¿listos? – Gloria Velasco, Aideé y Paco"
Síntesis del Episodio
La actividad física y el ejercicio traen beneficios concretos para vivir con mas salud y también felicidad. Si lo hacemos como hábito, será sencillo y DIVERTIDO. Siempre escuchando a nuestro cuerpo y pidiendo guía a profesionales para no lastimarnos y sacar el mayor provecho.
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