Sunarp Te Acompaña

Por: Sunarp Te Acompaña
A través de este espacio, buscamos brindar herramientas psicoeducativas para nuestros trabajadores y sus familiares.
Estas herramientas psicoeducativas buscan promover la salud mental a través del autocuidado.
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Ejercicios de la relajación muscular progresiva (RMP) P2 28/09/2021
Ejercicios de la relajación muscular progresiva (RMP) P1 28/09/2021
Remedios conductuales del Insomnio - Episodio 3 28/09/2021
Trastornos del Sueño más comunes - Episodio 2 28/09/2021
¿Qué son los Trastornos del Sueño? - Episodio 1 28/09/2021
¿Qué es la Autoconfianza y cómo mejorarla? 22/09/2021
¿Qué es ASMR? 01/09/2021
Episodio 6 - Prog. De las emociones: las personas pigmaliones 02/08/2021
Episodio 5 - Prog. De las emociones: las relaciones sociales 02/08/2021
Episodio 2: ¿Cuál es la importancia de la resiliencia en el ámbito laboral? 21/07/2021
Episodio 1: ¿Que es la resiliencia? 21/07/2021
Episodio 4 - ¿Qué es la psicoterapia cognitiva conductual? 13/07/2021
Episodio 3 - ¿Qué es la psicoterapia cognitiva conductual? 13/07/2021
Episodio 2 - ¿Qué es la psicoterapia cognitiva conductual? 13/07/2021
Episodio 1 - ¿Qué es la psicoterapia cognitiva conductual? 13/07/2021
Sesión de mindfulness 29/06/2021
¿Qué es el mindfulness? 2da parte 29/06/2021
¿Qué es el mindfulness? 1ra parte 29/06/2021
Técnica de relajación mental fisica 29/06/2021
Episodio 2 - ¿Cómo ser amigo de nuestros hijos? 11/06/2021
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