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Escuchar "Técnicas de Relajación y Gestión de la Ansiedad para la vida y el trabajo."
Síntesis del Episodio
A través del presente podcast resaltamos la importancia de las técnicas de relajación y gestión de la ansiedad como puntos claves para mantener el bienestar mental, mejorar el rendimiento en el trabajo y enfrentar con calma los desafíos diarios.
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