Inhala, exhala... - The Unbroken Project

28/10/2025 47 min
Inhala, exhala... - The Unbroken Project

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Síntesis del Episodio

En este episodio, Alejandro "Tabo" de MAPANA nos guía para descubrir el superpoder que hay en saber respirar. Aprende cómo esta simple herramienta puede revolucionar tu entrenamiento físico, calmar tu mente y conectar tu espíritu. ¿Respiras mal? Descubre las señales, ejercicios prácticos y cómo la respiración consciente puede ser tu mayor aliada en el gym, en la oración y en los momentos difíciles. Síguelo en Instagram como @tabomapana.

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