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Escuchar "Tu primer 5k la mejor decisión"
Síntesis del Episodio
En este episodio tratare de explicarte los pasos que considero importantes para mantener la motivación cuando estas comenzando a hacer ejercicio como salir a correr o montar en bicicleta y en que punto inscribirte a una carrera puede ser la mejor decisión para mantenerte activo.
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