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Escuchar "02 Meditación mindfulness para principiantes"
Síntesis del Episodio
Bienvenidos a Splendmedt, tu alternativa para el éxito en meditación. En esta oportunidad te traemos una meditación para principiantes mindfulness, uno de los tipos de meditación más utilizados, que nos ayuda a salir del estrés y la angustia, para recuperar el equilibrio emocional. Hoy te presentamos nuestra efectiva meditación de mindfulness para principiantes.
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