En esta ocasión te propongo una práctica de meditación o atención plena, Muchos estudios revelan grandes beneficios al realizar esta práctica de manera habitual . En este audio, te explico cuales son y ademas, te invito hacer una meditacion de 5 minutos.
Espero que te sea util para ayudarte a relajarte y concentrarte mejor a la hora de estudiar español , especialmente cuando tengas que hacer una prueba oral o un examen.

Ver todos los episodios