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Escuchar "Soy suficiente día 7 El trabajo con el espejo"
Síntesis del Episodio
Trabajar con el espejo te dará un impulso importante para empezar a AMARTE. La Técnica del Espejo es una herramienta terapeútica basada en el modelamiento por ejecución guiada y reforzamiento, que ayuda para mejorar la autoestima empleando la autocontemplación, así mismo, fomenta la construcción de un autoconcepto sano, por medio de la introspección y sustitución cognitiva mientras se ejecutan algunas conductas frente al espejo.
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