ESTILO DE VIDA - ¿Cómo comenzar a ser FIT? Cambia a un estilo de vida saludable en 6 semanas.

13/12/2019 14 min Temporada 1 Episodio 8

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Síntesis del Episodio

En este episodio te comparto 6 pasos (1 cada semana) para que comiences a tener un estilo de vida más saludable e integres el ejercicio físico a tu vida diaria de tal manera que, no solo sea algo temporal sino que sea un hábito. Recuerda que me baso en mi experiencia ¡Si yo puedo tú puedes!

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