ESTILO DE VIDA - ¿Cómo comenzar a ser FIT? Cambia a un estilo de vida saludable en 6 semanas.

SOY REAL
13/12/2019 14 min Temporada 1 Episodio 8

Escuchar "ESTILO DE VIDA - ¿Cómo comenzar a ser FIT? Cambia a un estilo de vida saludable en 6 semanas. "

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

En este episodio te comparto 6 pasos (1 cada semana) para que comiences a tener un estilo de vida más saludable e integres el ejercicio físico a tu vida diaria de tal manera que, no solo sea algo temporal sino que sea un hábito. Recuerda que me baso en mi experiencia ¡Si yo puedo tú puedes!

Más episodios del podcast SOY REAL

ANSIEDAD - Evitar pensamientos negativos en esta cuarentena /Atención plena 31/03/2020
MOTIVACIÓN - ¿Qué es el éxito? ¿Quién te dijo que eso es ser exitoso? 01/02/2020
AMOR PROPIO - Sé el adulto que necesitabas cuando eras niño. Sana a tu niño interior. 16/01/2020
MOTIVACIÓN- OPORTUNIDADES PARA REINVENTARTE. 10/01/2020
REFLEXIÓN - ESPIRITUALIDAD, FE Y RELIGIÓN. Conecta contigo mismo. 10/01/2020
PAREJA/NOVIAZGO - SUPERAR UNA RUPTURA AMOROSA 27/12/2019
MOTIVACIÓN - Aprendizajes del 2019 • CONSEJOS PARA LA VIDA 24/12/2019
SEGURIDAD EN TI MISMO/A - Comienza a aprobarte 18/12/2019
AMOR PROPIO - Estar bien contigo para estar bien con los demás. 11/12/2019
PAREJA/NOVIAZGO - 3 consejos para elegir a la persona correcta-Lo que debes y NO debes buscar ¡OJO! 08/12/2019
© 2003-2025 ZARZA | ADELANTADOS A NUESTRO TIEMPO
  • Política de Privacidad | DMCA

    • Diseño web por iNTELIGENCIA Viva