08/12/2025

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Sonia ataraxia: salud mental, autoestima y relaciones sanas.

Por: Sonia ataraxia

En estos podcasts encontrarás cortas reflexiones sobre situaciones de la vida cotidiana para fortalecer tu amor propio, promover tu salud mental y establecer relaciones más sanas; "ataraxia" viene del griego TARAXIA que significa tranquilidad, imperturbabilidad y serenidad en relación con el alma, la razón y los sentimientos, eso es lo que promueve este podcast ¡Gracias por acompañarme!

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Últimos episodios del podcast Sonia ataraxia: salud mental, autoestima y relaciones sanas.

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Píldora ataraxia 42: ¿Cuál es la mejor manera de tratar a la gente tóxica? 🧟 01/08/2022

Pildora ataraxia 41: Analizando los defectos de "los demás" 👁‍🗨😬 01/07/2022

Píldora ataraxia 39: Convertir los problemas en secretos 🤐🔒 01/07/2022

Píldora ataraxia 38: ¿No sabes qué decisión tomar? 😵❓ 27/06/2022

Píldora ataraxia 40: Si las cosas no salen como quiero ¡me muero! 😭😱 27/06/2022

Píldora 37: ¿Sientes que los demás sanan y evolucionan mejor y + rápido que tú? ⏱🐛🦋 24/06/2022

Píldora 36: No dejes que se arruine tu día por la actitud de los demás 😎👥 20/06/2022

Píldora 35: ¡Le caigo mal a alguien! ¿Qué hago? 😩❓ 13/06/2022

Píldora 34: ¿Estás frustradx con alguien? ¡Descubre cómo hacerte feliz a ti mismx! 🤩 10/06/2022

Píldora 33: ¿Estás preocupadx por algo? Que te importe: SÍ. Que te preocupe: NO. 🤷🏻‍♂️ 06/06/2022

Píldora 32: La queja constante crea la vida que NO QUIERES ¿Te quejas por todo? 😳 03/06/2022

Píldora 31: Cómo encontrar oportunidades en el fracaso 21/05/2022

Píldora 30: Soltar es decirle al universo que te dispones a recibir 17/05/2022

Píldora 29: Repetir las mismas historias en tus relaciones 14/05/2022

Píldora 28: La gente que me cae mal. 10/05/2022

Píldora 27: Comprende tu mente catastrófica y pesimista. 07/05/2022

Píldora 26: Qué hacer cuando alguien a quien amo está sufriendo. 03/05/2022

Píldora 25: Arrepentirse por las oportunidades perdidas. 30/04/2022

Píldora 24: Encuentra la pasión por la vida en tu interior. 25/04/2022

Píldoras Ataraxia 23: Dejarse de comparar con los demás. 18/03/2022

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