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Escuchar "EPISODIO 5 T1: Higiene postural y la importancia de las posiciones correctas/adecuadas"
Síntesis del Episodio
Hola amigos de Somos Fisio, en este episodio les comparto un poquito sobre la higiene postural, y sobre posiciónes correctas; la higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, quieto o en movimiento y evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Espero que te des de gran ayuda. ~Brandon Gobin.
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