A lo largo de nuestra vida vivimos muchas situaciones en las que personas que querremos, o en las que confiamos, nos decepcionan. Y no es nada fácil transitar por esta emoción, porque duele y (muchas veces) no sabemos cómo actuar. Por ello, nos hace mucha ilusión en el episodio de hoy estar acompañadas de Isa, para entender de qué se trata la decepción y por qué nos sentimos cómo nos sentimos. Además de darnos algunas herramientas para gestionar nuestras emociones en estas situaciones dolorosas.
En este podcast hablamos de:

¿Qué es la #decepción ?
¿Cuál es la función de esta emoción?
Las expectativas y el origen de la decepción.
¿La decepción tiene que ver conmigo o con el otro?
Qué hacer cuando una persona me decepciona
Qué pasa cuando quien nos decepciona es alguien muy cercano a nosotros
¿Hay que perdonar si o si una decepción?
Herramientas para gestionar la decepción

Si quieres leer un poco más acerca de las técnicas de resolución de conflictos puedes hacerlo en nuestro blog de psicología.
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