#run #overtrainning #tired #fatigue #marathon #running #correrTe sientes cansado, falta de apetito, problemas para dormir......Puede que estas pasando por el sindrome de sobre entrenamiento. Te explicaremos los signos, una prueba sencilla para identificarlo y como lo solucionas. Explicamos como se hace la prueba ortostatica o Test de Rusko. De vuelta a las raices. Episodios para beneficio del runner.......REDES SOLO RUNNING PR PODCAST (SUBSCRIBETE)INSTAGRAMhttps://www.instagram.com/solorunningpr/FACEBOOKhttps://www.facebook.com/solorunningpr/TWITTERhttps://twitter.com/running_prSPOTIFYhttps://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi38n8lM4Hp3v1?si=KCrnRdIZRkGX91e2EYzuIA--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/solo-running-podcast/message

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