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Escuchar "#03 Carbohidratos en competición"
Síntesis del Episodio
En el episodio de hoy os quiero explicar los diferentes estudios sobre cómo gestionar la carga de carbohidratos durante la competición y los entrenamientos, es decir cuántos gramos tengo que tomar de carbohidratos a la hora en competición.Puedes seguirme en:Instagram: @santifrezemail: [email protected]: www.santifrez.com
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