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Escuchar "Tu cuerpo no necesita tu juicio ¿Y si rompemos la báscula mental? Más allá del peso con Kathya Gómez"
Síntesis del Episodio
Tu cuerpo no necesita tu juicio ¿Y si rompemos la báscula mental?
Más allá del peso con Kathya Gómez episodio me tocó una fibra muy personal. Porque si algo he vivido, es la presión de bajar de peso para sentirme suficiente.
Aquí, la nutrióloga Kathya Gómez nos invita a cuestionar todo lo que hemos aprendido sobre el cuerpo, la salud y el peso. Hablamos de lo físico y lo emocional, de cómo a veces el número en la báscula termina pesando más que la experiencia de habitarte.
Este episodio no es sobre dietas, es sobre soltar el juicio.
Sobre dejar de pensar que el cuerpo es un proyecto pendiente.
“Tu cuerpo no necesita tu juicio. Necesita que lo vivas.”
Más allá del peso con Kathya Gómez episodio me tocó una fibra muy personal. Porque si algo he vivido, es la presión de bajar de peso para sentirme suficiente.
Aquí, la nutrióloga Kathya Gómez nos invita a cuestionar todo lo que hemos aprendido sobre el cuerpo, la salud y el peso. Hablamos de lo físico y lo emocional, de cómo a veces el número en la báscula termina pesando más que la experiencia de habitarte.
Este episodio no es sobre dietas, es sobre soltar el juicio.
Sobre dejar de pensar que el cuerpo es un proyecto pendiente.
“Tu cuerpo no necesita tu juicio. Necesita que lo vivas.”
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