Si te ignoran, te cancelan, no te valoran… puede que no sea solo lo que das, sino cómo lo das.Cuando te regalas sin filtro, sin pausa, sin conciencia… el mensaje es claro: “no necesito que me cuides, ya lo hago yo por los dos”.Este episodio es una invitación a dejar de insistir para empezar a elegirte.Porque no es egoísmo. Es dignidad. Y si no te tomas en serio tú… nadie más lo hará.✨ Terapia a tu ritmo, sin límites ni horarios ✨Accede a 35 sesiones pregrabadas, diseñadas para que sientas que estamos trabajando juntas, con la libertad de escucharlas cuando quieras.También encuentra:🔹 Manual de supervivencia para detectar red flags y dejar de conformarte.🔹 Sesiones one-to-one conmigo para trabajar en profundidad.🔹 Guía para superar el apego ansioso — ejercicios prácticos y una meditación para volver a ti.🔹 Guía para superar a tu ex — el primer paso es dejar de buscarle, el siguiente es reconstruirte.🔹 Manual para recuperar tu autoestima (Disponible en mi web y en Amazon).🔹 Únete a mis reflexiones diarias en Instagram @meche_barragan📍 Todo disponible en www.mechebarragan.com

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