¿Cómo combatir la ansiedad y depresión?

22/10/2020 45 min
¿Cómo combatir la ansiedad y depresión?

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Síntesis del Episodio

Un gran podcast con el psicólogo Roger Cardenas, quién nos habló sobre como hacerle frente a la depresión y ansiedad post pandemia. Además, nos brindo unos consejos para poder ayudar a nuestros familiares y amigos que lo padecen. y unos tips para poder dormir mucho mejor. Quédate hasta el final, que te llevarás una gran sorpresa.