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Escuchar "La ansiedad que surgió de un suceso inesperado"
Síntesis del Episodio
La semana pasada viví un suceso muy traumático en el que experimenté un escenario bastante impactante relacionado con la muerte de una persona. A partir de esa experiencia, surgió en mí una ansiedad muy fuerte y una incertidumbre que, en realidad, no debería estar sintiendo. En este episodio, quiero hablar sobre cómo ese momento me afectó y cómo he estado manejando la ansiedad que provocó. También compartiré algunas de las cosas que me han funcionado para sentirme mejor y recuperar algo de calma.
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