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Escuchar "Como controlar el estrés con técnicas Cognitivo-Conductuales"
Síntesis del Episodio
Hoy en día todo puede ser una causa de estrés y esto puede ser mortal si no lo identificamos y controlamos adecuadamente. En este podcast compartimos técnicas potentes y poco conocidas para que puedas controlar ese estrés que esta aquejando tu diario vivir.
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