En este episodio de Sin Filtros, exploramos cómo las festividades pueden convertirse en un campo de batalla emocional entre la gratitud genuina y el peso de la obligación. Hablamos de cómo identificar qué acciones nacen desde el corazón y cuáles están guiadas por expectativas sociales, y compartimos estrategias para disfrutar esta temporada incluso cuando te cuesta poner límites o evitar compromisos. Además, reflexionamos sobre cómo transformar la presión en pequeñas oportunidades de conexión y autocuidado, y cómo cultivar gratitud incluso en los momentos más desafiantes.🎧 ¡No te pierdas el adelanto del próximo episodio! Abordaremos el tema de la nostalgia, los duelos y cómo manejar el vacío emocional que estas fechas a veces traen consigo.💡 Escucha, reflexiona y descubre nuevas formas de vivir esta temporada desde un lugar auténtico y consciente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ver todos los episodios